Acaba bebeğim normal büyüyor mu?
9 aylık heyecanlı bekleyiş süresince “Acaba bebeğim normal büyüyor mu?” sorusu anne adaylarının yaşadığı endişelerinin başında geliyor.
Devamı
Kadın Sağlığı
Anne Adaylarına Sağlıklı Bir Yaz İçin 8 Öneri
Anne Adaylarına Sağlıklı Bir Yaz İçin 8 Öneri. Sıcak ve uzun yaz günleri kendini hissettirmeye başladı. Özellikle hamileler için bu aylar zorlu geçebiliyor.
Devamı
Bu önerilerle yaz gebeliğini daha rahat geçirebilirsiniz
Bu önerilerle yaz gebeliğini daha rahat geçirebilirsiniz. Yaz hamileliği sırasında anne adayının vücudunda, hormonlarında yaşanan değişimlere öneriler.
Devamı
Lohusalık günlerinin üstesinden gelmenin yolları
Lohusalık günlerinin üstesinden gelmenin yolları. Anne karnından çıkan bebek yeni hayatına adapte olmaya çalışırken aynı durum anne için de geçerlidir.
Devamı
Meme kanseri hakkında yanlış bilinenler
Türkiye’de 12-15 kadından birinde görülen meme kanseri, kadın kanserleri arasında en çok can kaybına neden olan ikinci kanser türü.
Devamı
Hamileliği riske sokan 9 önemli sebep
Anne adaylarının bebek beklerken en önemli istekleri sağlıklı bir dünyaya getirmektir. Çoğu zaman bu mümkün olsa da bazı durumlarda bebeğin ve annenin sağlığıyla ilgili riskler ortaya çıkabiliyor.
Devamı
Polikistik over sendromu’da diyet ve egzersiz, en az ilaçlar kadar etkili oluyor
Polikistik over, kilo problemi yaşayan, yumurtalıklarda çok sayıda kisti bulunan ve seyrek adet gören kadınların sendromu olarak biliniyor.
Devamı
Menopoz ile ilgili en çok merak edilen sorular!
Kadınlar için hayatlarının en zor dönemlerinden biri menopoztur. Üreme faaliyetlerinin durup, hormon üretiminin azalması ile birlikte kadınların vücutlarında önemli değişiklikler görülür.
Devamı
Menopozu sorunsuz geçirmenin püf noktaları
Ülkemizde ortalama 40-45 yaşlarından sonra görülen ve kadın hayatının önemli dönemlerinden biri olan menopozu rahat ve sağlıklı geçirmede beslenmenin önemli rolü var.
Devamı
Premenstrual sendrom (Pms) şikayetleri nasıl azaltılır ?
Adet Öncesi Sendromu (Premenstrual sendrom, PMS), regl öncesi dönemde başlayıp ruhsal ya da fiziksel birtakım belirtilerle kendini gösteren ve reglin başlamasından bir hafta kadar önce ortaya çıkarak reglin bitiminden bir kaç gün sonra kaybolan durumu ifade ediyor.
Devamı
Doğumdan sonra spora ne zaman başlanmalı?
Doğumdan hemen sonra egzersiz yapmanın kaslar ve bağlar için zorlayıcı olduğu düşünülür ancak uzmanların önerisi; tıbbi bir engel yoksa spora başlamak gerektiği yönünde.
Devamı
Adet geciktiriciler nasıl kullanılmalı?
Aylar öncesinden planlanmış yaz tatili veya evlilik tarihleri, adet dönemine denk gelen kadınlar için sorun yaratabiliyor. Böyle durumlarda ise devreye adet geciktirici ilaçlar giriyor.
Devamı
Gebelikte demir takviyesi şart
Hamile birçok kadında gelişen sorunlardan biri de kansızlık ve en çok görülen türü de demir eksikliği anemisi. Bu nedenle uzmanlar, hamilelere demir takviyesi yapılması gerektiği görüşünde.
Devamı
Hamilelikte mide şikayetlerini azaltmanın yolu
Bulantı, kusma ve mide şikayetleri anne adaylarının özellikle hamileliğin ilk dönemlerinde sıkça yaşadığı sorunların başında geliyor ancak alınacak basit tedbirlerle bu dönemi rahat geçirmek mümkün.
Devamı
Erken doğum riskinizi öğrenin
Doğum, gerçekleşmesi sabırla beklenen bir süreç ancak doğumun vaktinden önce olması, özellikle bebeğin sağlığını riske atıyor.
Devamı
Meme kanseri hakkında bilmeniz gereken sorular
Araştırmalar, her 8 kadından birinin, yaşamı boyunca meme kanserine yakalanma riski taşıdığını, erkeklerde ise riskin daha az olduğunu gösteriyor. Hastalıkla ilgili bilgi kirliği ise kafa karışıklığına neden oluyor.
Devamı
Gebelikte bel ağrılarını önlemek için ne yapılmalı
Gebelikte bel ağrılarının gebelik süresince karşılaşılan sağlık problemleri arasında en başlarda yer aldığını belirtildi.
Devamı
Hamilelikte ultrason hayati önem taşıyor
Uzmanlar, hamilelik döneminde ultrasonun bir çok rahatsızlığın önceden bilinmesine ve önlem alınmasına neden olduğunu bu sebeple hayati önem taşıdığını kaydetti.
Devamı
Hamilelik döneminde unutkanlık yaşıyorsanız
Hamilelik döneminde unutkanlık yaşıyorsanız; bu durum beslenmenizle ilgili olabilir. Hamilelikte beslenme, bebeğin ihtiyaçlarına göre değişiklik gösterir.
Devamı
Sperm kalitesini ve sayısını arttıran besinler
Hamile kalmak düşündüğünüz kadar kolay olmayabilir Sperm sayısı ve kalitesi de hamile kalmayı etkileyen en önemli faktörlerden biridir. İşte sperm kalitesini ve sayısını arttıran besinler.
Devamı