Egzama için alınabilecek önlemler var mı?




Atopik Egzama (dermatit) erken çocukluk çağında başlayabilen, yetişkinliğe kadar uzanabilen, derinin kurumasına, kızarmasına ve pul pul dökülmesine neden olan, oldukça kaşıntılı kronik bir deri hastalığıdır. Alevlenme ve iyileşmelerle seyreder. Atopik dermatit, derinin bağışıklık sisteminin çevresel ve duygusal faktörlere gösterdiği aşırı bir reaksiyondur. Dermatoloji Uzmanı Dr. Dilek ERZENGİN ‘’Genellikle ailesinde ya da kendisinde astım, alerjik rinit gibi bir hastalık öyküsü olan kişilerde, egzama daha sık görülür.’’ diyor ve ekliyor:

‘’Bağışıklık sisteminin görevi, vücudumuzu bakteri, virüs vb zararlı maddelerden korumaktır. Ancak atopik kişilerin bağışıklık sistemi, çevremizde bulunan birçok maddeyi zararlı madde olarak algılamakta ve kişi bu maddelerle karşılaştığında aşırı yanıt oluşmaktadır.’’

Stresin tetiklediği Egzama da strese neden olur…

Kozmetik Dermatoloji ve Alerji Uzmanı Dr. Şenay Sarıtaş ise hastalığın tedavisiyle ilgili önemli bilgiler paylaşıyor:

‘’Tedavi edilmeyen ya da geciktirilen durumlarda, deride geri dönüşümsüz belirtiler meydana gelebilir. Deride kalınlaşma ve renginde koyulaşma bazen yıllarca sürebilir.

Böylece olay bir kısır döngüye girer. Amaç, bu kısır döngüyü kırmaktır. Bu nedenle hastalığın erken tanı ve tedavisi önemlidir. Tedavide kaşıntıyı önleyici sistemik ve bölgesel ilaçlar, kremler kullanılır. Altta yatan herhangi bir başka problemin olup olmadığı araştırılır. Sebebe yönelik tedavi yapılır. İleri vakalarda psikolojik destek de faydalı olur.’’

Atopik Egzama’yı tetikleyen başlıca faktörler
Cilt kuruluğu
Alerjenler (Ev tozu akarları, hayvan tüyü, polenler, küf vb gibi)
Bazı gıdalar (Yumurta, inek sütü, buğday, soya, fındık, fıstık vb gibi)
Enfeksiyonlar (Bakteri, mantar, virüs vb gibi)
İrritan maddeler (Sabun, parfüm, yünlü giysiler vb gibi)
Kimyasal maddeler (Deterjan, kozmetik vb gibi)
Düşük nem oranı
Sıcak hava ve terleme
Stres, psikolojik faktörler…

Egzama için hangi önlemleri almalıyız?
Cildin kuruluğunu önlemek için düzenli olarak nemlendiriciler kullanmalı
Yünlü ve tahriş edebilecek giysiler giyilmemeli
Pamuklu ve yumuşak dokulu giysiler tercih edilmeli
Çok sık, uzun süreli, sıcak suyla banyo yapılmamalı
Ilık su ile kısa süreli duş alınmalı
Banyoda renksiz, kokusuz, yumuşak temizleyiciler kullanılmalı
Cilt havluyla ovalanarak değil, hafif dokunuşlarla kurulanmalı
Banyodan çıktıktan sonra nemlendirici sürülmeli
Kaşınan yerlere kolonya-alkol vs sürülmemeli
Kokusuz ve koruyucusuz kozmetik ürünler kullanılmalı
Deterjan içermeyen temizlik maddeleri kullanılmalı
Alevlenmeye neden olan faktörlerden (hayvan tüyü, ev tozu akarı gibi) kaçınılmalı
Gebelik döneminde ve emzirirken sağlıklı beslenmeye özen gösterilmeli
Sigara ve alkol kullanmamalı
Normal doğum tercih etmeli
Anne sütüyle beslenme tercih edilmeli
Anne sütü verilemediği durumlarda hipoalerjik beslenmeli